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Pré-préparation athlétique pour les U15/U14

18 juillet 2017 - 19:15

Bonjour

Vous trouverez ci -dessous le dossier de pré-préparation athlétique pour les U15/U14. Si vous êtes plus âgé, vous pouvez bien sûr vous en inspirer en augmentant certains exercices :

Word : PA U14-U15.docx

PDF : PA U14-U15.pdf

Nous vous rappelons que cette préparation est uniquement faite pour les joueurs disponible et motivé qui souhaitent se préparer doucement à la reprise des entraînements et n'est donc pas obligatoire mais conseillée.

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