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Pré-préparation athlétique pour les U15/U14

18 juillet 2017 - 19:15

Bonjour

Vous trouverez ci -dessous le dossier de pré-préparation athlétique pour les U15/U14. Si vous êtes plus âgé, vous pouvez bien sûr vous en inspirer en augmentant certains exercices :

Word : PA U14-U15.docx

PDF : PA U14-U15.pdf

Nous vous rappelons que cette préparation est uniquement faite pour les joueurs disponible et motivé qui souhaitent se préparer doucement à la reprise des entraînements et n'est donc pas obligatoire mais conseillée.

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6-2
U13 1 / SASSENAGE US environ 18 heures
U13 1 / SASSENAGE US et U15 2 / GRESIVAUDAN A : résumés des matchs environ 18 heures
3-0
U15 2 / GRESIVAUDAN A environ 18 heures
7-8
U13 3 / MISTRAL GRENOBLE 1 jour
U13 3 / MISTRAL GRENOBLE et U13 2 / CLAIX F. : résumés des matchs 1 jour
4-3
U13 2 / CLAIX F. 1 jour
0-4
ST MAURICE EXIL / U15 1 9 jours
ST MAURICE EXIL / U15 1 : résumé du match 9 jours
3-8
TUNISIENS SMH / Seniors 2 15 jours
TUNISIENS SMH / Seniors 2 : résumé du match 15 jours
2-2
Seniors 1 / FC VOIRON MOIRANS 15 jours
Seniors 1 / FC VOIRON MOIRANS : résumé du match 15 jours
5-4
U17 2 / ASIEG 16 jours
U17 2 / ASIEG : résumé du match 16 jours
2-1
U13 1 / VOREPPE 16 jours